We proudly present: Britta!

NEU: Kinderyoga. Britta startet mit einem Schnuppertag für Miniyogis am 22.05.25

Namaste,
Seit 2010 praktiziere ich verschiedene Yoga-Stile. Aus vielen kleinen Ideen und persönlichen Gründen ist irgendwann das Herzensprojekt Kinderyoga für mich entstanden so dass ich mich Anfang 2023 zur Trainerin für Kinderyoga und Kinderentspannung an der Akademie für Sport und Gesundheit in Hamburg ausbilden lassen habe. Seitdem lade ich die jüngsten unserer Gesellschaft ein, an einer Reise durch die Welt des Yogas teilzunehmen.
In einer sich immer schneller drehenden Welt sind wir umgeben von Reizen. Selbst uns Erwachsenen fällt es manchmal schwer, diese auszublenden und die nötige Ruhe zu finden – sich auf das zu besinnen, was uns wichtig ist. Doch was ist mit unseren Kindern, denen die Übung fehlt, sich den vielen Eindrücken zu entziehen?

Die richtige Balance aus Bewegungs- und Atemübungen kann die Welt entschleunigen und auch unseren Kindern dabei helfen, zur Ruhe zu kommen.
Ich selbst habe es bei meinen, mittlerweile erwachsenen, Kindern miterleben dürfen, wie wichtig ein Ventil ist, um den Stress des Alltags zu vergessen – sei es Sport, Musik oder Kunst.
In der Kinderyogastunde erlernen wir die unterschiedlichen Asanas in spielerischer Art (in Form von Reimen/Geschichten).

- Wir fördern die Konzentration
- verbessern das Körpergefühl
- lernen unsere Gefühle und Atmung wahrzunehmen und zu regulieren
- wir wollen mit verschiedenen kreativen Ideen Ruhe und Entspannung finden.

Frei nach dem Motto:
„werde MUTIG wie ein Löwe, GELASSEN wie eine Schildkröte, BEWEGLICH wie eine Katze und STARK wie ein Baum“ 😊
Ich freue mich auf ganz viele MiniYogis!!!

Am Donnerstag, 22.05.25 planen wir den Kinder-Yoga-Schnuppertag.
1.⁠ ⁠Kurs: 4-6 Jahre (16-17 Uhr)
2.⁠ ⁠Kurs: 7-10 Jahre (17:18 Uhr)
Weiter Infos und Anmeldung gerne per Mail.
Liebe Grüße Britta