Freiheit beginnt im Kopf ?
Vanessa de Lacaze
Heilpraktikerin für Psychotherapie, Körpertherapeutin und Yogalehrerin

Jetzt werden viele denken 🤔:
Aber…🦠
Ja, wir sind zurzeit eingeschränkt 🚫 und ...ja, auch mir macht das keinen Spaß.
Trotzdem lasse ich meine Gedanken nicht davon gefangen nehmen 🦋.
Wenn ich mich nur mit den derzeitigen Einschränkungen 🚧 beschäftigen würde, schimpfe 🗣, mich aufregen🤬, ect… dann bin ich schlecht drauf, meine Muskeln ziehen sich zusammen 👎🏼und Verspannungen sind die Folge.
Ich bestimme meine Gedanken! 👍🏼
Ich konzentriere mich auf Dinge oder Ideen💡, die meinen Geist 🥰 positiv beschäftigen:
👌🏻Z.B. Die Frühlingssonne im Gesicht🌞, der Geschmack von Rhabarber 😋, die Farben der ersten Blumen 🌷oder das Gefühl, im T-Shirt 👚vor die Tür gehen zu können.🤸🏻♀️
Welche Gedanken bringen Dich gut drauf?



