VANYOGA

Meine Mission

Mein Weg – Deine Reise

Vanessa de Lacaze

Mein Weg – Deine Reise

Ich kenne die Herausforderungen eines intensiven Berufslebens aus eigener Erfahrung. Seit über 25 Jahren arbeite ich als Journalistin und Reporterin im TV – in einem Beruf, der geprägt ist von Zeitdruck, Verantwortung, Reisen, emotionalen Geschichten und immer wieder neuen Herausforderungen. Meditation, Yoga und regelmäßige Bewegung sind für mich seit vielen Jahren wichtige Schlüssel zu innerer Balance, Klarheit und Resilienz. Dieses Wissen und diese Erfahrung möchte ich weitergeben.

Seit 2015 betreibe ich mein eigenes Yogastudio VANYOGA und habe mich intensiv mit der Verbindung von Körper, Psyche und emotionaler Gesundheit auseinandergesetzt. Dabei ist meine Arbeit immer ganzheitlicher geworden: Yoga ist für mich weit mehr als körperliche Bewegung. Es kann ein Weg sein, den eigenen Körper wieder bewusst wahrzunehmen, Stress zu regulieren, innere Muster zu erkennen und mehr Vertrauen in sich selbst zu entwickeln.

In meinen Kursen, Seminaren, Vorträgen und therapeutischen Angeboten verbinde ich deshalb Yoga, Körperarbeit, Atem, Achtsamkeit und psychotherapeutische Ansätze. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, sich selbst besser zu verstehen, ihre eigenen Ressourcen zu entdecken und auch in herausfordernden Zeiten in Verbindung mit sich zu bleiben.

Tiefenpsychologisch orientierte Körpertherapie · Gesprächstherapie nach Carl Rogers · Therapeutisches Yoga (650 Stunden Yoga Alliance) · Atemarbeit und Achtsamkeit · Yoga- und Bewegungsseminare · Vorträge und Keynotes zu Stress, Resilienz, Achtsamkeit und mentaler Gesundheit · Workshops und Seminare für Unternehmen und Teams

Therapeutische Begleitung

Gespräch, Körperarbeit, Atem und Yoga

Kostenloses Kennenlerngespräch

Ca. 20 Minuten, telefonisch oder per Video. Unverbindlich und mit Raum für all deine Fragen.

Erstgespräch

Ca. 45 Minuten, 65 €. Wir schauen gemeinsam auf deine aktuelle Situation und besprechen den Rahmen einer möglichen regelmäßigen Begleitung.

Einzelsitzung

60 Minuten, 95 €. Bei finanziell schwierigen Situationen sprich mich bitte offen an: In besonderen Fällen ist ein Sozialtarif möglich.

Fragen zur therapeutischen Arbeit?

Kennenlerngespräch buchen

Körper, Psyche und persönliche Entwicklung

In meiner eigenen Praxis arbeite ich körperpsychotherapeutisch und gesprächstherapeutisch. Darüber hinaus leite ich eine Männeryogagruppe, gebe Vorträge und entwickle Seminare, in denen die Verbindung von Körper, Psyche und persönlicher Entwicklung im Mittelpunkt steht.

Auch im Unternehmenskontext gebe ich mein Wissen weiter: Im Rahmen der Mental Health Wochen der RTL News GmbH leite ich Achtsamkeitsseminare für Mitarbeitende. Im Juli 2026 war ich außerdem im Rahmen des Erasmus+-Projekts „Find Your Nature“ als Dozentin für Achtsamkeit und Bewegung tätig.

Meine Yoga- und Atem-Videos findest du auf unserem YouTube-Kanal.

Ich freue mich darauf, meine Erfahrung aus Journalismus, Körperarbeit, Yoga und Psychotherapie miteinander zu verbinden und Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Selbstbewusstsein, innerer Balance und persönlicher Freiheit zu begleiten.

Du möchtest mich für eine Keynote, einen Vortrag, ein Seminar, einen Workshop oder ein individuelles Format für dein Unternehmen buchen? Ich freue mich über deine Anfrage und erstelle dir gerne ein individuelles Angebot.